6 hábitos que colocam seu banho em risco

Você talvez esteja prejudicando sua pele no chuveiro. Confira.

24/03/2017

Sabonete em barra ou líquido? Banho frio ou morninho? De manhã ou à noite? Vem tirar todas suas dúvidas sobre o banho perfeito.

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1 Sabonete em barra X sabonete líquido

“Sabonete líquido agride bem menos, sabonete em barra ainda tem tendência a ser um pouco mais agressivo na formulação, por concentrar mais componentes químicos”, fala a dermatologista Flávia Lira Diniz. “Prefiro o líquido, além de ser mais fácil espalhar pelo corpo.” Porém, ela alerta que a esponja guarda bactéria sim. “O ideal é usar a vegetal, mas não por muito tempo para evitar acumular sujeira e micro-organismos.” Em seguida, lave-a na água quente, enxague e esprema. “Não é pra esfoliar a pele com a esponja a ponto de causar atrito, ok?”, avisa ela.

2 Qual a temperatura ideal da água?

Não há uma medida clara. Se estiver calor, mais gelada, se estiver frio, mais quente, mas não demais. “Água quente ao ponto de sair fumaça não é bom pois agride, queima a pele. Invista na morninha!”, diz a dermato.

3 Quanto tempo deve durar o banho?

Não tem nada na literatura que fale que o banho não pode ser longo”, fala Flávia. A questão é que tomar banhos em excesso tira a oleosidade da pele. “O nosso cérebro pensa que estamos com um problema por não ter oleosidade e produz mais oleosidade. Se tem o costume de tomar vários banhos ao dia, ok. Mas maneire no sabonete e prefira o líquido, nas partes íntimas, axilas e pés.”

4 Água quente abre os poros?

“A questão genética influencia no tamanho dos poros – a pele negra apresenta mais tendência, por exemplo –, mas existem tratamentos para isso”, fala Flávia. “A água quente aumenta a vascularização, com isso, ao aplicar o hidratante, ele penetra melhor.”

5 De manhã ou à noite?

Um banho por dia é o suficiente, mas banho a noite relaxa e ainda elimina os resíduos – sujeira, partículas de poluentes…— depositados sobre a pele ao longo do dia. Assim, sua pele vai estar pronta para se renovar enquanto você dorme. Se ainda assim gostar de uma chuveirada pela manhã para ajudar a acordar, não aplique sabonete no corpo todo. Só nas axilas e partes íntimas.